华人对咨询常常有羞耻感，这会让我们失去深度认识自己的机会。无法深度认识自己，如何看到深层的问题？如何把不堪的自己带到圣光之中？我分享一下周四（2/23/2023）我被帮助时，真实发生的事，期望可以给您反思，给您帮助。
Category: 心理咨询
看到问题，开启改变和突破之旅
约翰福音15:5 节告诉我们：我是葡萄树，你们是枝子。做为葡萄枝，我们是何等有福，可以把生命连接在神，这颗葡萄树上。我们有树的肥汁滋养我们，为我们提供生命的力量。这发自神的生命之力，这在恩典中，神直接给予我们，赐给我们的生命之力，供应我们，成为我们每天生活的动力。
通过思想,感觉,行为 – 认识自己
今天想和大家分享一下思想、情感和行动的拆分。情感是通向我们心灵世界的入口，但是，我们常常回避情感，压抑我们的感受，把心理的能量集中在需要完成的事情上。过去，我感觉不好的时候，会吃点好吃的，或是喝杯咖啡，然后在心里对自己说：“别想太多了，想也没用”，压抑感觉，然后把自己投入到工作，家务中，或事奉中。
遐思萨提亚的《当我真的有爱时》
当我真的有爱时 我会在你说话时凝视着你 我试图理解你在说什么 而不是在准备怎样回答
用整个身心去明白圣经
昨天（3/28）主日信息，牧师给我们看到保罗在书信中，常常称神为“我的神”，我细心体会保罗和天父的关系，不断默想祷告：父啊，祢在我头脑中是我的神，我的天父，可在我心里呢？在我心灵深处呢？
合神心意的恋爱/婚姻
【合神心意的恋爱】，这个话题太大，我们可以慢慢拆分。先分享一个对恋爱与婚姻有代表性描述的视频，观看后，您有什么感觉（sensations），情绪（feelings），感想（thought）？
用感知整合生命的碎片
神创造了奇妙的我们，生来就赐给我们充满活力的生命力，和丰盈的对生命的感受力。然而，种种原因，比如不恰当的教育：男儿有泪不轻弹；创伤带来的回避；匆忙生活节奏带给我们的麻木，等等，我们变的迟钝，失去了对自我感受的敏感力，我们变的不了解自己。一个不了解自己的人，如何把敞开，真实的自我带到神的施恩宝座前，得得怜恤，蒙恩惠，得随时的帮助？
Christian Counseling
因为要讨论Christian Counseling 和 Biblical Counseling的比较，我对神学院的学习做了一个回顾。首先，我找到了Missio Seminary (Biblical Theological Seminary)的【Program Mission】： To prepare Christian counselors for professional and non-professional ministry, who love