今天想和大家聊一聊关于指责，和指责者的话题。想到指责者，我会想到一个画面：指责者伸出手指，指向对方说：“都是你的错，都是你惹到我”，把冲突的责任怪罪到对方身上，看不到自己的问题。可以理解，大家都不喜欢和好指责的人交往。

但是换一个角度去看，我们往往忽视了或看不见指责者心灵的创伤。让我们思考一下，如果我们不小心碰到一个膀臂受伤的人，这个人因为疼痛大叫，或者责怪我们，我们容易接纳TA的态度，为自己的不小心道歉。但是我们碰到对方的心灵创伤，因为看不到伤口，面对对方的负面情绪，不友好的态度，我们会觉得对方莫名其妙。我们会责怪对方太敏感了，太大惊小怪了。更可悲的是，身体创伤被碰到，我们至少知道我们为什么痛，心灵创伤被碰触时，我们不明白自己为什么痛，指责后，常常会后悔，自己责怪自己，我怎么没有爱心？我怎么不够包容，我怎么这么敏感。指责者需要承受别人的不接纳，不理解，甚至是攻击，同时还需要面对自我的攻击，自己的不接纳。

深度理解自己，深度理解亲人朋友，让我们看到自己和身边人的心灵创伤，在祷告中求神医治，可以让我们不再做指责的人，也让我们更多理解指责我们的人，愿意接纳陪伴TA。

另外，想补充一点，我们的创伤被碰到的时候，在有些时候，我们可以忍耐、涵容。比如创伤被老板碰到，被朋友碰到，或被儿女碰到，这个时候，我们常常能照顾对方的需要，能够理解对方，不去指责。但是创伤被伴侣伤到的时候，我们常常忍不住去指责。这里有一个比较微妙、复杂的因素。配偶是我们在父母之外的第二个亲密关系，我们心中会有自己都意识不到的誓言，我不可以在新的亲密关系中被委屈，被轻视，被忽视，我不可以再次不被接纳。心灵深处的这些执念会控制我们。所以，亲密关系中的冲突是理解、认识自己的绝好机会。

最后，我想说，我们很多人在有些情境中，都会指责，或者是心里暗暗指责埋怨。深度认识自我，看到心灵的创伤，把不堪的自己带到神面前，得医治，会帮助我们成长，让我们不再指责，更好的祝福自己和他人。您觉得我说的有道理吗？欢迎留言给我。

Tags: 心理咨询