华人对咨询常常有羞耻感，这会让我们失去深度认识自己的机会。无法深度认识自己，如何看到深层的问题？如何把不堪的自己带到圣光之中？我分享一下周四（2/23/2023）我被帮助时，真实发生的事，期望可以给您反思，给您帮助。
我：
我最近在读温妮科特的《游戏与现实》，里面有一句话：“假如小孩要長大成人的話，那麼這一步肯定是踩在成人的屍體上達成的。”P224，这句话突然特别打动我。所谓的被踩在孩子脚下，死去一般的被踩在孩子脚下，该是多么深层次的死去，带着爱，愿意在死去中去祝福我们的孩子。这样的死，需要一点一点的去承受，不走开，不抱怨。我突然觉得做这样的父母好美，是鲜活的感受着痛的美。
温妮科特强调母亲和孩子之间有一个共同的空间，母亲需要被空间留给孩子，留给她去创造，去思考，去探索。做母亲的我们不知不觉得会侵占这个空间，打扰孩子的探索，偷走她成长的成就感，抹煞她创造的潜力。
我想到了最近发生的事，我希望女儿拿走一瓶我做的辣椒酱，我以各种方式想说服她，回想起来，我依然可以感受到，当时我们之间的张力。在我们共用的这个空间里，我深处有一个极强的执念，有一个特别特别渴慕实现的愿望，我侵入这个空间，想把自己的意志加在她身上。“这是特别好的辣椒酱，拜托，你千万别错过”。思考与体察中，我体会到了自己的强势，看到不停在我和女儿之间发生的强迫重复的模式。天呐！我以为我放手了，我以为我学会了尊重她！
咨询师：
你的话题好像总是围绕着女儿？
我：
这个问题好点醒我！体察我的内心，好像最多后悔，难过，焦虑，不安的感受都会围绕在我对女儿的关心上。咨询师的问题让我跳出自己看自己，再次思考我是谁？我是一个无法原谅自己的母亲，我是一个没有办法把忧虑完全交托给主的基督徒，原来我心里最大的担心是，担心将来女儿受苦，我无法将这个担心交托给神。
你要不要跳出自己看一下自己？你是谁？担心什么？想要什么？你的情感底色是什么？
咨询师：
做为妈妈，你如何看自己？你是一个什么样的母亲？
我：
在意识层面，我总想把最好的给女儿；我比较迟钝，没有意识到我没有感同身受她的感受，忽视了她的情感需要。我会拿孩子攀比，别家孩子学钢琴，我会让她学；别家孩子上什么补习班，我会让她上，想到这里，很难过，觉得那时的自己很浅薄。
咨询师：
你小时被忽略，需要被看到。拼命读书，得到看见。你长大的过程中感受到如果你赢，才可以被妈妈看到，才能活下去。。”被看到是你表现好得来的“，优秀才能让你好好活下去，你的体验成了你心灵深处的价值观。“变优秀”成为你得以存活的方试“。
你想让女儿活的好，心灵深处会相信，孩子赢，才可以活；孩子优秀，孩子才可以活的好，你才有安全感。但是女儿会觉得，我需要优秀才被妈妈爱。她感受不到无条件的爱。
我：
是啊，被注意，被看到，对小时的我很重要，被看到意味深长。小时的体验，没有形成文字的体验，刻在我的骨子里。
刻在骨子里的东西会不自知的左右我们，你有顽固的强迫性的重复模式吗，这样的模式必捆绑你。
咨询师：
让她理解爸爸妈妈是怎样长大的，让她知道家族的过去，让她知道自己的过去，她会更稳。
我：
是啊，需要告诉她爷爷奶奶，姥姥姥爷，伯伯姑妈，舅舅姨妈是什么样的人。需要告诉她爸爸家的家庭互动模式，妈妈家的家庭互动模式。爸爸眼中的家人，尤其是他的父母是什么样的人。妈妈眼中的家人，尤其是她的父母是什么样的人。