在我和父母的关系中，我有如下观念：
- 让父母高兴是我的责任
- 让父母自豪是我的责任
- 我是父母的全部
- 父母没有我活不了
- 我没有父母活不了
- 如果我对父母据实相告（成绩下滑、失业、离婚、等），就等于要了他们的命
- 如果我和父母抗争，我会永远失去他们
- 如果我告诉父母他们伤我多深，他们将永远不再理我
- 我不应该说任何伤害父母的话，也不应该做任何伤害父母的事
- 父母的感受比我的更重要
- 和父母沟通没有任何意义，因为那样做不会有好结果
- 如果父母可以稍稍改变，我的自我感觉会更好
- 我太顽劣，我必须补偿父母
- 如果我可以让父母了解他们对我的伤害，他们会有所改变
- 不管父母做什么，他们都是我的父母，我必须尊敬他们，满足他们的需要
- 父母完全无法控制我的生活，因为我一直都在和他们斗争
作为家长，你认同那些观念？你是不是纠缠儿女，无法活自己，无法让儿女活自己？
作为儿女，你该如何摆脱父母的纠缠？你也许很难接受这个事实：以上观念具有自我破坏性。它们会阻碍你成为一个独立的个体。它们加大了你对父母的依赖，剥夺了你作为成人的权力。
约翰福音15:5 我是葡萄树，你们是枝子。常在我里面的，我也常在他里面，这人就多结果子；因为离了我，你们就不能作什么。
愿我们都做连于葡萄树的枝子，定睛在和神的连接中，提升生命的视野，专注活我们自己的生命，蒙神喜悦。