一直以为Talking cure是人本主義技术，原来来自一百多年前。突然对catharsis也有了新的领会、理解。

如下摘自《创伤与复原》

19世纪90年代中期，这些研究者也发现，当创伤记忆和伴随着强烈感受被找回并述说出来时，歇斯底里症的症状有可能会减轻。这个治疗 方法后来演变成现代心理治疗的基础。让内称这种技巧为“心理分 析”(psychological analysis);布洛伊尔和弗洛伊德称为“发 泄”(abreaction)或“宣泄”(catharsis)，弗洛伊德后来将它称为“精神 分析”(psychoanalysis)。但是一个最简明、可能也是最好的名称，则 是由布洛伊尔的一位患者发明的。布洛伊尔给她一个假名叫安娜·欧 (Anna O)，她是一位天资聪颖但有严重精神困扰的年轻女子。她称她 和布洛伊尔之间的私密对话为“谈话治疗”(talking cure)。

让内 在描述一位病患时提到，在治疗过程中，原本谈的是近期的创伤经历， 但慢慢地将重心转移到对更早期经历的探索:“在移除了令人困惑的表 层之后，我终于看到那原本静静栖息在她心灵深处、年代久远又盘根错 节的固着意念。这个固着意念因被揭露而渐渐消失，患者的病情也因此 得到极大的改善。”布洛伊尔描述他与安娜·欧的工作时也说:“沿着记 忆的丝线往源头探索。”