创伤是没办法避免的。我们每个人都有创伤，很多时候我们不知道自己伤在哪里。通过心理咨询或自我反省，我们可以看到我们心灵上许多的伤。

创伤可以是在巨变中，比如地震、强暴、战争中，突然造成；也可以是长大过程中一点一点的伤害累积起来的。每每想到的时候创伤会痛，十年、二十年后想到的时候还会痛。创伤给我们的，是甩不掉的經歷，无形中的控制。创伤会长时间影响我们。过去的伤很难过去，不是说往前看，不要再想就可以过去。创伤造成我们对事物有不合适的反应。

用身体疾患来做比喻。比如你的左脚受伤，如果不医治，因为左脚痛，你可能会多靠右脚走路，这样可能会影响你的左肩，然后因为不能平衡走路，你的骨架的不同关节会受到影响，造成伤上加伤。身体的伤不医治，有可能造成更大的疾患。心灵的伤也一样。不医治不处理的心灵创伤，会改变你，会在你的心中扩展、延伸。遇到事情，当你逃避，害怕，挑剔，指责，愤恨，嫉妒的时候，是你探求创伤，处理医治创伤的好时机。

不是因为我们完美，可以服事神。但是如果我们在痛，我们会专注自己的痛，我们没有办法专注别人的痛，帮助别人。我们需要认识自己的创伤，从中得医治，然后去祝福身边的人。

关于累积的创伤，来自于每天的日常生活。比如我们的父母求好心切，长期批判，否定我们。说我们笨、没有用。每一句负面诠释，就像是一滴水，滴在心上，流下痕迹，伤害我们的个性、人格。让我们没有自信、追求完美。形成扭曲的自我认知。这样的伤害往往是代代相传。我们会想，我长大以后一定不会这样做。但是我们努力克服，会摆脱不了这魔咒。每一个负面的批评，需要五个正面的鼓励去修复。让我们用心去爱，鼓励身边的人。

带着创伤的人，在婚姻中，会因妈妈的强势，不可以容让妻子；会因父爱或母爱缺失，过分要求配偶；会因儿时被否定，忽视家庭，过分注重工作；会因父母婚姻破裂，在自己婚姻中，缺失安全感；会不懂得表达感情；会不信任配偶；会过分依恋；会不敢踏入婚姻。

带着创伤的人，会在生命的方方面面，有负面的反应。你会害怕贫穷；过分追求权力，事业成功；你会看生命悲观；认为人生充满负担；你会敏感、负面；你会力求完美，但是永远对自己、对家人孩子不满意。

期盼我们了解自己的伤，可以更精准的到神面前得医治。

一直以为马斯洛的需求理论的最高一层，是“自我实现“，其实在自我实现之上，还有一层：“舍弃自我、超越自我”。这最高一层，和我们基督徒的否定自我，背起十字架有了契合。最终的拯救，是放弃自我，靠圣灵生活。创伤让我们经历从粪土到肥料；从葡萄到葡萄酒的过程，创伤在上帝手里，会成为祝福我们的工具。

黄芯芯【心灵创伤与关怀】第二课反思。