第一章：书信开头： 受使徒职分的保罗，在对罗马圣徒有欠债的急切心情之下，告诉他们，福音是神的大能，世人都犯了罪，虽然知道神，却不当作神荣耀他；思念变为虚妄，自以为聪明，反成了愚拙的。

用身体疾患来做比喻。比如你的左脚受伤，如果不医治，因为左脚痛，你可能会多靠右脚走路，这样可能会影响你的左肩，然后因为不能平衡走路，你的骨架的不同关节会受到影响，造成伤上加伤。身体的伤不医治，有可能造成更大的疾患。心灵的伤也一样。不医治不处理的心灵创伤，会改变你，会在你的心中扩展、延伸。遇到事情，当你逃避，害怕，挑剔，指责，愤恨，嫉妒的时候，是你探求创伤，处理医治创伤的好时机。

正如诗篇 103:8告诉我们的：耶和华有怜悯，有恩典，不轻易发怒，且有丰盛的慈爱。上帝是有恩典、慈爱的。但是上帝也是公义的。尤其是我们犯罪，不悔改的时候，我们必须面对不想面对的后果。在旧约里，以色列悖逆上帝，虽然上帝因爱的缘故等待他们悔改许多年，因为他们的悖逆，以色列南北两国最终被亚述、巴比伦分别灭国；也是上帝允许的。

你怕得罪朋友？如果需要做不想做的事，来维持友谊，这友谊也许不是真友谊了，你的朋友没有照顾你不想做的感觉，你朋友没有顾及你的需求。怕别人的评判？当你因peer pressure，强迫自己做事，得人夸赞时，你没有办法过你的生活，而是过一个不是你的人生。不能自由做自己，努力表演的人生，太无趣了。

你需要和配偶成为一体，一体是生命的完全融合。舞步完全融合，让你们里面的圣灵成为每一个舞步的动力。

好喜欢King James 版本对以佛所5章16节的翻译：Redeeming the time, because the days are evil. 原来我们的时间也是被丢失了，不属于我们的。我们需要把它赎回来。不是简单的爱惜光阴；不是效率的问题；不是浪费的问题；而是需要赎回它。因为时光不是你的。

您的家庭的hierarchy是什么样的？您的家庭边界清楚吗？运转的mechanism是什么？常常需要处理的feedback是什么？每个人（subsystem）和其他人的能量传递通畅吗？有张力吗？有人感觉委屈吗？如何达到系统生态平衡的？

非常喜欢容格的这句话。在和别人交往的时候，所有让我们感觉不舒服的地方，都是帮助我们理解、认识自我的机会。

红书：但人却看不到自己灵魂里的冲突，而这个冲突就是外部灾难的来源。如果你被激怒去对抗自己的兄弟，你要想到这是你被激怒去对抗自己身上的兄弟，也就是说你对抗的是你身上类似于你兄弟的内容。

很遗憾，容格似乎没有看到“无能”中，上帝的作为。